铁板的重量计算方法有多种，这里为您提供两种常用的计算方法。
方法一：质量计算法：
1. 公式m=ρv，其中m表示质量，ρ表示密度，v表示体积。
2. 由于钢板的形状，一般底面积大，厚度不大，重量一般也使用千克。于是，公式简化为：钢板质量m（kg）=ρ（g/cm3)厚度（毫米）底面积（平方米）。
3. 例如，如果一块钢板的规格是宽1米，厚度2毫米，长度需要2米，那么它的的重量就可以套用公式计算得到：m = 7.8512*2= 31.4kg。
方法二：体积计算法：
1. 体积= 0.012 * 11 * 6 = 0.7。
2. 铁的密度是7.86g/cm3，因此，铁板的重量=铁板体积乘以铁板密度。
3. 例如，如果一块钢板的规格是宽1米，厚度2毫米，长度需要2米，那么它的的重量就可以套用公式计算得到：m = 0.7 * 1 * 2 = 1.4kg。
以上两种方法都需要知道铁板的长、宽、厚度，以及密度。
1. 可以追溯到古代中国。
2. 铁碗的出现是因为古代人们在制作食器时发现铁材质具有耐用、坚固的特点，因此开始使用铁制品作为食器，其中就包括了铁碗。
铁碗相比于其他材质的碗具，更加耐用且不易破损，可以长时间使用，逐渐被人们接受和使用。
3. 也可以延伸到现代，虽然现代人们使用的碗具材质更加多样化，但铁碗仍然在某些地方和场合中被使用，例如在一些传统的餐馆或者宴会中，铁碗被用来展示传统文化和独特的风味。
首先，准备食材：将自己喜欢的肉类、蔬菜切好备用，将大米蒸熟。
其次，预热铁板：将铁板放置于炉子上预热，然后加入植物油，将肉、蔬菜放入铁板中炒香。
再次，炒饭：加入米饭，加入调料，翻炒均匀。
最后，淋上蛋液：将打散的鸡蛋液淋在铁板饭上，均匀撒上一些盐、酱油、胡椒粉等调料，盖上锅盖，炖煮片刻即可。