榴莲，荔枝，龙眼，火龙果，樱桃，芒果，菠萝，石榴，沙糖桔，桃子，红毛丹等等水果都容易上火，所以，这些水果平时最好不要多吃
上火了，舌苔厚重，没有食欲，浑身软绵绵的，连话都懒得说。腿脚没劲，昏头涨脑，哎，无处发泄的火气，出不来，干什么都没劲，就是一个没精神啊
一般是早上
中国很多地区都有“上灯圆子落灯面”一说。意思是：正月十三“上灯”这天，家家要吃汤圆；正月十八“落灯”这天，要吃面条。吃汤圆象征圆圆满满，吃面条象征顺顺畅畅。