1、定期护理甲床。尽量用搓条把指甲修成方形，搓条修理更温和不损伤皮肤，但也不要磨得太狠，方形有利于甲床生长。
2、合理修剪指甲。指甲过长或过短都会增加甲床的生长负担，导致甲床生长变得缓慢。所以，指甲长度要修剪合适，比甲床多1~2mm即可。
3、补充甲床营养。甲床主要成分是钙，可食含钙量比较高的食物。
1.本甲是直接在自己的指甲上进行美甲操作，通常包括修剪、打磨、涂指甲油、绘制图案等。本甲的优点是可以根据个人的指甲形状和长度进行定制化的设计，更加自然。
2.贴片则是使用假指甲或甲片，通过胶水粘贴在自己的指甲上。贴片的优点是可以快速地获得想要的指甲形状和长度，适合那些想要快速改变指甲外观的人。
总体来说，本甲和贴片各有优缺点，可以根据个人的需求和喜好来选择。无论选择哪种方式，都需要注意正确的护理方法，以保持指甲的健康和美观。
本甲建构可以在一定程度上延长指甲，其原理是通过使用延长胶或加固胶等，使甲面呈现出侧面抛物线的弧度，从而达到甲片平整而有硬度的效果。此外，本甲建构还可以改善指甲扁平凹陷、上翘下勾等不良甲型。
如果你想要达到更好的指甲延长效果，建议前往专业的美甲店进行操作。