饥饿的时候可能会消耗脂肪。
如果比较饥饿，并且没有进食，会导致消耗身体内多余的能量，并且饥饿12小时后会消耗掉体内多余的脂肪，从而使身体消瘦，可以用于减肥，但是不可以长期饥饿，因为长期饥饿对身体有一定的影响。
能
！挨饿在一定程度上可以消耗脂肪。当身体处于饥饿状态时，会开始利用储存的脂肪来提供能量。这是因为在没有足够食物摄入的情况下，身体会进入一种代谢状态，称为“脂肪燃烧模式”。
然而，长期挨饿并不是一种健康的减肥方法。过度饥饿可能会导致身体出现一系列问题，如营养不良、代谢紊乱、肌肉流失、免疫力下降等。此外，当身体感到饥饿时，它可能会开始储存更多的脂肪以应对未来的饥饿情况，这可能会导致反效果。
更健康和可持续的减肥方法是通过均衡的饮食和适量的运动来实现。选择富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪，并控制总体热量摄入。同时，增加身体活动，如散步、跑步、游泳或其他有氧运动，有助于提高新陈代谢并燃烧脂肪。
<目标咨询挨饿并不一定意味着瘦
如果你经常在饥饿状态下入睡，你可以减肥，但是，人体即使在睡觉的时候，也需要消耗能量来维持身体各个器官的正常运转，如果饥饿时没有能量摄入，身体很容易消耗掉自身储存的脂肪，长期会导致体内内分泌代谢异常，如果你想减肥，一般吃饭的时候可以吃掉你容量的百分之七到八，在监测饮食的同时，也要注意营养均衡，以满足身体的正常需要。