吃饭需要的时间因人而异，但是半个小时用来进食是较长的时间。通常来说，健康的人在20-30分钟内就可以将正常的饭菜吃完。
不过，如果你在享受食物的味道，与家人或朋友聊天或者是慢下来让身体更好地消化食物，吃饭用半个小时也是可以接受的。
另外，如果你发现自己吃饭很慢，可能需要检查是否存在口咀嚼不够或者消化问题。总之，要根据自己的身体条件和饮食习惯来决定吃饭的时间。
是的。吃饱会加重消化系统负担，引发消化系统疾病，所以吃八成饱最健康。吃饭八成饱，程度刚刚好，完全吃饱，肠胃不能持久地正常工作。
这个问题要一分为二看待，如果你不工作或者工作很轻松的可适量的吃八成饱即可，但是对于体力劳动者就要吃饱了不然就会体力不支的。