是正确的。
因为睡眠是人体恢复能量和健康的重要方式，8小时的睡眠可以保证身体得到充足的休息和修复，有利于减轻压力、提高免疫力、促进新陈代谢等，还可以保持精力充沛，提高工作和学习的效率。
延伸：虽然每个人的身体状况和生活习惯都不同，但是良好的睡眠习惯是非常重要的，建议大家遵循规律作息，保证足够的睡眠时间，提高身体健康水平。
八小时睡眠并不科学，并不是科学研究得到的结论，只是一个大概的参考范围。具体的睡眠时间需要因人而异，不能一概而论。
睡眠可以使大脑得到充分的休息，而且还能够改善疲劳感，如果能够保持良好的睡眠习惯，能够提高人体的免疫力，有利于身体健康。但是并不是所有人都适合睡眠八小时，比如婴儿的睡眠时间一般需要保持在十小时
为睡眠主播取名字时，可以考虑以下因素：
意义：名字要有特别的意义，可以是与睡眠、健康、自然等有关的短语或单词。
发音：名字要易于发音，容易被观众理解。
文化：可以考虑取一个符合所在文化的名字，例如，如果喜欢日本文化，可以取一个与日本文化有关的名字。
创意：可以想出一个创意的名字，比如结合主播的特点、个性或兴趣爱好。
以下是一些可能适合睡眠主播的名字：
睡眠猫(SleepCat)
睡眠森林(Sleep原始森林)
睡眠天使(SleepAngel)
睡眠超人(SleepSuperman)
失眠城市(Sleep的城市)
深度睡眠(Deepsleep)
睡眠城堡(SleepCity)
睡眠大师(SleepMaster)
睡眠精灵(Sleepee)
睡觉少女(Sleeping Girl)