根据对新m3000遮阳板的观察和了解，目前市场上推荐安装的跑马灯长度为120厘米左右。这个长度可以满足遮阳板的正常大小，同时也不会造成过多的照明，避免影响行车安全。此外，跑马灯的亮度和颜色也需要适当调整，以达到最佳的效果。通过合理安装跑马灯，可以有效提高行车的安全性和舒适度，让驾驶者在夜间或阴雨天气中更加自信和放心。
新m3000里程表调整方法如下：
首先，打开车辆引擎盖，找到里程表盘上的小孔。
然后，使用扁平螺丝刀旋转小孔内的调节螺丝，调整里程表盘上的指针位置。
调整完成后，重启引擎，检查里程表指针是否与实际里程相符。如有偏差，则再次调整螺丝直至指针与实际里程相符为止。最后，关闭引擎盖即可。注意，任何车辆变化前需要联系并获得生产厂家或售后服务提供商的指导。