假设咸宁职业技术学院每年举办一次乐跑活动，那么三年就要跑3次。如果每次乐跑活动跑步距离为5公里，那么三年一共要跑15公里。但如果每次跑步距离不同，则需要知道每次距离的具体数字才能得到准确答案。无论如何，多次参加跑步活动对身体健康有益，希望咸宁职业技术学院的学生们都能积极参加。
1、食材：羊腿肉500g、青蒜100g、香菜50g、大葱2根、菜油40毫升、盐1/3勺、生抽1汤匙、椒盐1勺、老抽1勺、料酒1汤匙。
2、选择新鲜的羊腿肉，清洗干净，沥掉水分。
3、羊肉切成尽量薄的片，这样能快炒快熟，口感才嫩。
4、羊肉中加入生粉、料酒、盐和黑胡椒粉。
5、抓匀后，再加上些菜油搅匀腌5分钟。
6、青蒜、葱和香菜理好，清洗干净。
7、香菜和蒜分别切成小段。
8、准备好葱花和姜丝。
9、锅中倒入菜油烧热，倒入腌好的羊肉滑炒至色发白。
10、加入葱花和姜丝炒香。
11、放入椒盐、生抽、老抽炒匀，盛出羊肉。
12、锅中留有底油，放入青蒜翻炒。
13、倒入炒好的羊肉，翻炒均匀。
14、倒入香菜，翻炒均匀。
15、出锅装盘。
咸宁是一个美丽的城市，对于脱毛这样的美容需求，市民们通常会选择当地信誉良好的医疗机构。在咸宁，有多家医院提供脱毛服务，其中不乏专业且口碑极佳的机构。
要选择一家好的脱毛医院，首先要考虑医院的资质和医生的经验。专业的医院通常拥有先进的设备和技术，而经验丰富的医生则能提供更精确、更安全的治疗方案。此外，医院的服务态度和售后保障也是重要的考量因素。
建议市民在选择脱毛医院时，可以通过网络搜索、朋友推荐等方式了解相关信息。同时，也可以亲自前往医院进行咨询和考察，以便更直观地了解医院的环境、设备和医生的水平。
综上所述，咸宁有多家优秀的脱毛医院可供选择。市民们可以根据自己的需求和实际情况，选择最适合自己的医疗机构。