电饭煲内放置煮饭不宜超过两天。因为煮熟的米饭容易受细菌污染，长时间放置容易滋生细菌并产生有毒物质，对人体健康造成威胁。

如果需要存放更长时间，建议将米饭冷藏或冷冻保存，以延长其保质期。此外，需要注意的是，在烹饪和储存过程中，要注意卫生，确保米饭的新鲜和安全。因此，为了保障自己和家人的健康，最好及时将电饭煲内的煮饭食用完或进行储存处理。