大米、菠萝、奇异果、草莓)、冰糖各适量。
1、先将粥煮好。
2、菠萝切成块，用淡盐水泡一下。
3、泡好的菠萝块倒入破壁机中。
4、菠萝水份很足，不需要另外加水，选择蔬果键。启动，等待片刻，美味的菠萝汁就打好了。
5、准备好自己喜欢的其它水果。
6、煮好的粥里加入一些冰糖，稍加搅拌均匀，就不用管了，冰糖会慢慢融化在热粥里。
7、菠萝汁倒入粥里，搅拌均匀，再放入其它美味的水果粒，清凉的水果粥就做好了。炎热的里，还可以放入冰箱冷藏后再喝更凉爽哦。
菠萝含有一定的糖分，每一杯切成块的新鲜菠萝约含16克的糖分，但它的糖分属于天然糖，而非添加糖。此外，菠萝中富含膳食纤维和维生素C，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，增强免疫力。因此，如果不是有特殊健康状况的人，适量食用菠萝并不会对身体造成负面影响。建议每天食用一到两杯新鲜的菠萝，以确保摄入足够的营养，并平衡其他饮食中的糖分。
做法如下：
1. 准备好所需食材，包括菠萝、大米（或糯米和大米的混合物）、枸杞等。
2. 将菠萝去皮，切成小块，用淡盐水浸泡备用。这样可以去除菠萝的涩味，同时让粥的口感更加清香。
3. 将大米（或糯米和大米的混合物）洗净，浸泡半小时，然后放入锅中，加入适量的水，开始煮粥。
4. 在煮粥的过程中，需要不时地用勺子搅拌，以防止粥糊底。同时，注意火候的控制，保持中小火，让粥慢慢熬煮至粘稠。
5. 当粥熬煮至米花开时，放入切好的菠萝块，继续熬煮20分钟左右，让菠萝的清香味道充分浸入米粥中。
6. 当粥熬煮至粘稠时，放入洗净的枸杞，再熬煮5分钟左右，让粥更加香浓。
7. 最后，根据个人口味加入适量的白糖调味，搅拌均匀后即可关火