干大米粉要想做出细腻口感,需要在磨粉过程中进行多次筛分和均匀晾晒。
首先,将大米洗净晾干后用石磨磨成粗粉,然后用筛子筛去大颗粒的杂质,再放在通风干燥的地方晾几个小时,待颗粒均匀且干燥后再次筛分,直至达到细腻的效果。此外,制作过程要注意粉的质量,水的加量以及时间的控制,配合适宜的压面机,可以轻松制作出颗粒细小、质地细腻的干大米粉。
1、主料:小红枣250g。
2、辅料:冰糖50g、蜂蜜半勺、花雕酒1大勺。
3、做法:
(1)红枣洗净,提早一晚用冷专水泡好。
(2)砂锅上炉,开小火煮。
(3)煮至汤底开,继续焖煮。
(4)加入适量冰糖。
(5)加入半小勺蜂蜜微煮五分钟。
(6)再加入一大勺花雕酒,微煮三分钟即可关火,让红枣泡在汤底里至凉。
1.干红枣的含糖量高,血糖高及糖尿病患者不能吃大枣;
2.大枣的确是很好的保健食品;
但是它所含的能量偏高,尤其是干果;
5.红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;
6.红枣富含钙和铁,是补铁补血佳品;
7.但是大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重;
8.因此,含糖高、血糖高、糖尿病患者不宜多吃大枣。