戴在睡前效果最好因为在睡眠时，肌肤会处于放松状态，此时戴上瘦脸绷带可以更好地发挥作用，帮助紧致肌肤，塑造V型脸。
另外，睡前戴瘦脸绷带也可以避免白天因为说话、进食等活动而影响瘦脸效果。
除了戴瘦脸绷带外，还可以结合面部按摩和运动，如咀嚼口香糖、做面部拉伸运动等，来加速瘦脸效果。
同时，保持良好的饮食习惯和适量的水分摄入也是瘦脸的重要因素。
综合多种方法，可以更好地达到瘦脸的效果。
瘦脸绷带的原理是通过施加外力来压迫面部的软组织，使得面部线条更加紧致，从而达到瘦脸的效果。
瘦脸绷带主要利用了皮肤的地心引力原理和脂肪移动原理，通过向上绷起面部的肉来使面部内体的脂肪细胞移动和重新排列，从而在一定程度上达到瘦脸的效果。
但是，需要注意的是，瘦脸绷带只是暂时性的改变，并不会真正改变脸部的脂肪分布和骨骼结构。
因此，瘦脸绷带的效果只是短期的，而且长时间使用瘦脸绷带会对皮肤造成过度压迫，可能会导致皮肤松弛和皱纹加重等问题。因此，长期使用瘦脸绷带是不可取的。
此外，瘦脸绷带并不能代替健康的饮食和适量的运动。只有通过健康的生活方式，才能真正达到瘦脸的效果。如果想尝试使用瘦脸绷带，请选择质量好、材料安全的产品，并遵循使用说明。
不是的，瘦脸绷带并不是真的会提升脸部，可以选择埋线的方式提升脸部。
瘦脸绷带只是暂时性的将脸部皮肤向上提拉，但是在摘下之后，脸部皮肤会恢复到原来的状态，所以并不能真的提升脸部。
如果有出现脸部肌肤下垂的情况，可以选择埋线的方式进行改善，一般是将可以吸收的蛋白线直接埋藏在皮下组织，然后利用线的提拉作用，能够刺激皮下的胶原蛋白增生重组，从而可以达到紧致皮肤的效果，能够有效改善脸部肌肤松弛的现象，从而有助于提升脸部，一般在1到2周左右可以见效，通常需要10000元到25000元不等。