据最新研究结果表明，男性的荷尔蒙水平并不仅仅受时间的影响，而且还受到生理和心理因素的影响。男性的荷尔蒙水平会在早上达到最高峰，但并非所有男性都是如此。生理因素如身体健康状况、饮食习惯和睡眠质量等都会影响荷尔蒙水平。而心理因素如压力、焦虑和情绪波动等也会影响荷尔蒙水平。因此，早上男生荷尔蒙最旺盛这一说法需要综合考虑多方面因素，并不能一概而论。
1.先用洁面膏,这个可以早晚使用,先把脸用温水打湿,然后挤出一厘米左右洁面膏,轻轻搓揉打出泡沫,在脸上轻轻搓揉一会,用清水洗净就可以了。
如果你皮肤干的话,早上就用清水洗,只晚上用就可以了,毕竟一天下来,肌肤会用很多脏东西覆盖。
2.用爽肤水,适量倒出轻轻拍在脸上就行了.用于洁面擦干脸之后.
3.凝露适合夏天用，霜适合干燥的冬季。 拍完水就用凝露/霜按压出适量均匀涂抹在脸上吸收.。
4.活肤液相当于爽肤水,只不过比爽肤水成分高,建议你晚上洗完脸只用活肤液就可以了,至于水和凝露早上用.你也可以早晚都用水和凝露,至于活肤液,也适合在刮完胡子之后使用.。
是的，男性荷尔蒙在早晨时分最旺盛，通常在早上7点至10点之间达到峰值。这是由于人体的生物钟和激素分泌节律的影响。男性荷尔蒙主要是由睾丸分泌的睾酮，对于男性的生殖和性格特征有着重要作用。