“我何尝不知道自己在内耗”这句话的意思是，“我怎么可能不知道自己内心的消耗和挣扎”。
“内耗”是一个心理学术语，指的是个体在心理上的能量消耗，常常是由于内心的矛盾、冲突、焦虑、抑郁等原因所导致的。这种心理上的消耗常常会导致个体感到疲惫、无力和无助。因此，当有人说“我何尝不知道自己在内耗”时，意味着他们意识到自己内心的这种消耗和挣扎，但可能不知道如何应对或解决。
如果你感到内耗，建议寻求专业的心理咨询或治疗帮助，以更好地理解和处理自己的内心问题，减少心理上的消耗，提高心理健康水平。虽然我可以扮演一个角色与你互动，但并不能替代专业人士。
《我依然是欢乐的》是一首由赵雷演唱的歌曲，歌曲旋律优美，歌词简洁清新。这首歌通过描述生活中的一些不如意和挫败，表达了生活中必然会有波折和坎坷，但是我们依然要积极向前，保持心中的欢乐与梦想。歌曲中的赵雷用纯朴的嗓音和高亢的情感，唱出了人们对于美好生活的向往与追求，也激励着大家在人生中不断前行、不断追求自我，让人们坚定信念，积极面对生活。