1、香蕉。香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳。香蕉富含钾离子，钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉，可以改善机体疲劳感。
2、香瓜。又称甜瓜，含有大量的碳酸化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等。香瓜所含的转化酶可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质供肾脏吸收。另外，香瓜内含葫芦素B能明显增加肝脏内糖原的储备量，可及时补充大脑与血液中的血糖浓度，对人的精力有明显的补充作用。
3、草莓。草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。
要让芦荟长得越来越快，选择合适的肥料是关键。虽然水果可以作为有机肥料使用，但是并不是所有的水果都对芦荟的生长有促进作用。下面是一些常见的水果及其对芦荟生长的影响：
苹果：苹果含有丰富的有机物和微量元素，有助于芦荟的生长。将苹果切碎或榨汁，然后稀释后浇灌芦荟，可以提供营养。
香蕉：香蕉富含钾和其他矿物质，可以促进芦荟的生长。将香蕉皮或榨汁后的残渣埋在芦荟周围的土壤中，为芦荟提供养分。
西瓜：西瓜皮和西瓜籽中含有丰富的营养成分，有助于芦荟的生长。将西瓜皮切碎后埋在土壤中或者将西瓜籽撒在芦荟周围，可以为芦荟提供养分。
除了水果外，还可以尝试使用植物营养液或有机肥料为芦荟提供充足的营养。此外，合理控制浇水量和保持适宜的光照也是促进芦荟健康生长的重要因素。