正常人的排便习惯多为每天一次，有的人每天2到3次或每2到3天一次，只要粪便的性状正常，均属于正常范围。建议你建立健康的生活方式，合理安排工作和作息时间，劳逸结合，适当运动，增强体质，提倡均衡饮食，保证各种营养素的摄入，满足新陈代谢的物质需求。
青春期长胡子是一种正常的生理现象，由于荷尔蒙水平的变化导致毛发生长。如果您想使用脱毛膏去除胡子，建议选择温和、无刺激的产品，并在使用前进行皮肤测试以确保不会引起过敏或刺激。
以下是一些适合青少年使用的脱毛膏品牌：
1. 薇婷(Veet):薇婷是一家知名的脱毛产品品牌，其产品线包括多种类型的脱毛膏和蜡纸。薇婷的脱毛膏含有天然植物成分，对皮肤比较温和，适合敏感肌肤使用。
2. 雅漾(Avene):雅漾是一家以温泉水为基础的护肤品牌，其产品线包括多种类型的护肤品和脱毛膏。雅漾的脱毛膏含有温泉水和天然植物成分，对皮肤比较温和，适合敏感肌肤使用。
3. 美宝莲(Maybelline):美宝莲是一家知名的化妆品品牌，其产品线包括多种类型的化妆品和脱毛膏。美宝莲的脱毛膏含有维生素E和芦荟等成分，对皮肤比较温和，适合敏感肌肤使用。
无论您选择哪种品牌的脱毛膏，都应该先进行皮肤测试，以确保不会引起过敏或刺激。同时，在使用脱毛膏时应注意按照说明书上的指示操作，避免过度使用或不当使用导致皮肤受损。