选择五谷杂粮的产品时，以下一些因素可以帮助你做出较好的选择：
1.多样性：选择包含多种五谷杂粮的产品，如糙米、燕麦、小米、玉米、豆类等。这样可以确保你获得更广泛的营养。
2.有机和无污染：考虑选择有机认证的五谷杂粮产品，它们在种植过程中不使用化学农药和化肥，更健康和环保。
3.完整性：尽量选择未经过过多加工的五谷杂粮，例如全谷物而不是精制谷物。全谷物保留了更多的营养成分。
4.产地和品牌信誉：了解产品的产地和品牌的信誉，选择有良好口碑和质量保证的品牌。
5.个人需求：根据你的个人健康需求和饮食偏好来选择。例如，如果你有特殊的营养需求或过敏问题，可以选择相应的特殊配方产品。
此外，你还可以咨询营养师或健康专家，他们可以根据你的具体情况提供更专业的建议。同时，尝试不同的五谷杂粮，探索适合自己口味和健康目标的组合也是一个好方法。
最重要的是，保持均衡的饮食，包括各种蔬菜、水果、蛋白质和健康脂肪，以获得全面的营养。
五谷杂粮是一种营养丰富的食品，以下是一些比较受欢迎的产品：
益田五谷杂粮：以杂粮为主打食品，口感好且营养丰富，包含玉米、小米、荞麦、黑米、高粱等多种杂粮。
壮面：以26种五谷杂粮为食材，根据人体每天营养需求研发，富含8种人体必需氨基酸、微量元素和蛋白质，有助于儿童智力发育。
中粮五谷杂粮礼盒：包含青稞、黑米、玉米、黄豆等多种口味的杂粮主食，营养均衡。
不同品牌和种类的五谷杂粮产品在品质和口感上可能存在差异，建议根据个人口味和需求进行选择。在购买时，可以关注产品的质量、成分、口感和包装等方面，选择适合自己的产品。
做法如下：
1. 将糯米粉装入盆内，加入少许杏仁露。
2. 用勺子将糯米粉拌匀，取一小碗清水备用。
3. 将拌好的糯米粉揉成十二个小面团。
4. 取豆沙馅放至小面团上。
5. 沾少许清水将馅裹进去揉成汤圆，沾玉米面揉至均匀。
6. 放入开水中煮开后加入少许凉水煮至汤圆浮起来即可开吃。