1、晒干保存:将山枣用清水清洗干净,一般需要清洗3-5遍,锅内加入足够的清水,将其烧开,将洗干净的山枣,倒入到沸水中进行焯水,之后将焯水的酸枣取出控水后摊开晒干,一般需要在通风的地方进行晾晒,晒至山枣完全变色即可。
晾干后放入缸子内,加上木盖,要不就是拌草木灰,放入桶内盖好
山枣也叫酸枣,可以生吃或者泡水喝可以健脾开胃,消食化滞有养心、安神、敛汗的功效,也可以做成酸枣糕,把野山枣蒸熟去核,然后放白糖捣成枣泥,最后放在模具里面晒干,切成块,酸枣糕就成了。
山枣别名:五眼果、人面子、山枣子、冬东子、酸枣、山桉果、鼻涕果、广枣、醋酸果。有行气活血;养心安神;消积;解毒的功效。
另外还可以促进免疫细胞再生,提高人体免疫功能,针对骨骼发育血液再生,具有一定的促进作用,其次,山枣含有黄酮类、维生素E,可延缓衰老。