马的正常奔跑需要全身的协调配合。首先，马的四肢需要交替迈步，前肢和后肢同步跨出，将马体向前推进。
其次，马要使用尾巴平衡身体，用肩膀和肩胛骨的转动带动前肢，使马的步伐更加流畅。
最后，马的呼吸和心跳也需要合理控制，以保持长距离运动的持久力。整个过程需要马与骑手之间的默契配合和训练，马需要保持健康的身体状态以达到最佳表现。
马的正常速度取决于种类和训练水平，但一般来说，马的正常速度为15-20英里/小时。
而且体重、营养状况、心血管健康以及驯养方式都会影响马的速度。
在赛马运动中，马可能会以更高的速度奔跑，例如英国皇家赛马场的纯种马长跑比赛，1000米以内的比赛中，一般情况下最快的马可以跑到每小时40英里的速度。