160x50指的是一种训练方法，即进行160次练习，每次练习后休息50秒。这种方法是否适合中考体测，取决于多个因素。首先，中考体测的项目和要求是什么？不同的项目需要不同的训练方法和技巧。
其次，考生的身体状况和体能水平也是考虑的重要因素。
如果考生已经具备了较好的体能基础和训练经验，那么160x50的训练方法可能适合他们。但如果考生体能较差或缺乏训练经验，那么可能需要更系统、更科学的训练方法。
要计算160x80方管一米的重量，首先需要知道方管的材质和壁厚。因为不同的材质和壁厚会导致重量的差异。一般来说，方管的重量计算公式为：每米方管的重量 = {(方管长-方管壁厚)×2/1000+(方管宽-方管壁厚)×2/1000}×7.85×方管壁厚。但是，这个公式适用于铁材质，且单位需要统一为毫米。
对于160x80的方管，如果知道其材质和壁厚，就可以代入公式进行计算。然后，由于1千克等于2斤，将计算出的重量从千克转换为斤即可得到答案。
需要注意的是，这只是一个大致的计算方法，实际重量可能会因生产过程中的误差而有所偏差。因此，如果需要精确的重量，建议直接咨询厂家或进行实际测量。