应该是根据具体情况而定。
首先，对于初学者或者没有经验的人来说，选择全身式安全带是比较合适的。
全身式安全带可以提供更好的支撑和保护，减少受伤的风险。
它通常由腰带、腿带和胸带组成，可以分散身体的压力，增加舒适度。
其次，对于有一定经验的岩友来说，选择腰带式安全带可能更加适合。
腰带式安全带只有腰带和腿带，相对于全身式安全带来说更轻便，更适合进行高难度攀爬。
但是需要注意的是，腰带式安全带的支撑面积较小，所以在选择时要确保其质量和可靠性。
此外，无论选择哪种类型的安全带，都要确保其符合安全标准，并且要经常检查和维护。
在进行户外岩降活动时，还应该配备其他必要的安全装备，如头盔、抱索器等，以确保自身的安全。
初学者可以选择全身式安全带，而有经验的岩友可以考虑腰带式安全带。
无论选择哪种类型的安全带，都要确保其符合安全标准，并且要配备其他必要的安全装备。
拆开小音响的步骤可以根据具体的音响品牌和型号略有不同，但通常可以按照以下步骤进行拆卸:
1. 先关闭音响的电源，确保安全。
2. 寻找并拆卸外壳。大多数小音响的外壳由几个螺丝或卡扣固定。使用螺丝刀或工具打开螺丝，或轻轻推开卡扣并将外壳从主体上取下。
3. 找到音箱单体。音箱单体通常位于音响的前部或两侧。使用螺丝刀或扳手打开紧固音箱单体的螺丝。注意不要损坏连接到音箱单体的电线。
4. 如果需要进一步拆卸，可以按照需要拆卸的部件进行操作。这可能涉及拆卸放大器板、连接线路板等。
5. 拆卸完成后，可以对需要维修或更换的部件进行修理或更换。