月经前可以喝一些玫瑰花茶、枸杞红枣茶、生姜红枣茶等。这些茶能够起到补充营养的功效，对缓解女性月经期间出现的痛经也有一定的帮助，建议根据自己的胃口及喜好进行选择。
第一点；来大姨妈冷；应该怎么办；
第一；用姜片水烧开加入红糖；熬制两分钟；加两个大红枣；趁热喝了；就可了；第二适量的加一些衣服
肯定是红茶比较好呀。来姨妈前喝经茶可以暖胃，也可以使姨妈期不在有困扰。经茶一般性温，能够很好补充身体的营养元素。