是的。爬楼梯是一种有氧运动，可以消耗体内的脂肪，增强心肺功能和体力。然而，仅靠爬楼梯减肚子可能效果有限。如果要减肚子，需要综合考虑饮食调节和全身运动，如有氧运动、力量训练和核心肌群锻炼等。与此同时，控制饮食、增加腹部肌肉的锻炼和拉伸等都有助于减少腹部脂肪。
1、减少大腿赘肉，一次上两阶效果更好哦
2、 翘臀，你懂的：
3、 提高新陈代谢：
4、增强体能，增强心肺功能：
5、 利于钙质更好的吸收：
6、避免在高峰期和别人挤电梯：
7、 利于顺产
8、 不受天气影响：
9、 经济、绿色的减肥方法：
10、修炼意志力，收获成就感：