在减脂期，建议尽量少食用高糖高脂的食品，包括泡芙。泡芙中含有大量的糖和油脂，会导致热量过高，增加身体的脂肪堆积。如果一定想要吃泡芙，可以选择无糖或低糖、低脂的替代品，合理控制摄入量。但最好的方法是选择更健康的零食，如水果、蔬菜、坚果等，配合适当的运动，进行科学的减脂计划。