这取决于个人使用需求和预算。一般来说，8GB或12GB的内存对大多数用户来说是足够的，可以运行大多数应用程序和游戏。如果您有更高要求的需求，如运行多任务或大型游戏，那么选择内存更大的手机可能更适合您。
vivo S18 Pro的内存规格最高提供16GB运存+512GB存储的组合。其中运存方面，全新升级的内存融合技术4.0能够将更多存储空间调用于扩展运存，甚至可扩容至16+16GB。根据官方推测，对于256GB/512GB的存储，最高可腾出20GB/50GB的空间。此外，vivo S18 Pro还有行业内首发的轻盈后台，通过对后台进程的优化、内存数据的压缩、缓存文件的优化来减少大量无关内容的占用，释放更多的运存以提高系统流畅度。同时，它还能感知用户的使用习惯，对不常用的软件进行无损压缩。
因此，对于大部分用户来说，vivo S18 Pro提供的最高16GB运存+512GB存储的组合应该是足够使用的。但具体还需要根据个人的使用情况和需求来决定，比如如果你需要存储大量的照片、视频或者经常玩大型游戏，可能需要更大的存储空间。如果你是一个多任务处理者，需要同时运行多个应用程序，那么更大的运存可能会对你有所帮助。
根据屏幕的技术规格和研究，vivos18pro屏幕采用了AMOLED材质，可以实现高对比度和高色彩饱和度，同时保持了较低的蓝光辐射量，有利于减少眼部疲劳和伤害。同时，vivos18pro还配备了智能屏幕环境适应技术，并支持护眼模式，能够根据不同使用场景和需求进行智能调整和优化，最大程度的保护用户的眼睛。因此，可以认为vivos18pro的屏幕对眼睛的伤害相对较小，但在长时间使用时，注意适时休息和调整使用习惯仍然很重要。