外墙保温常用的材料有石墨聚苯板和岩棉，两者各有优缺点，选择哪种更适合要根据具体情况而定。
石墨聚苯板具有良好的保温性能和较高的强度，同时还具有一定的隔音效果和防火性能。它的保温性能比岩棉更优，能够更好地隔绝室内外温度，提高建筑的保温效果。此外，石墨聚苯板的价格相对较低，是一种性价比较高的外墙保温材料。
岩棉是一种无机纤维材料，具有较好的隔音、隔热和防火性能，同时还有较好的耐久性和稳定性。由于其材料特性，岩棉不易受潮、不易变形，因此能够更好地适应外部环境。此外，岩棉的价格相对较高，但是其性能也更加优异。
综合来看，石墨聚苯板和岩棉都是不错的外墙保温材料，选择哪种更适合要根据具体情况而定。如果需要更好的保温性能、价格适中且防火性能较好的材料，石墨聚苯板是不错的选择；如果需要更加耐久、稳定的材料，岩棉则更加适合。
外墙保温清包工程的人工费明细会因地区、工程规模、材料价格等因素而有所不同。以下是一个可能的人工费明细，仅供参考：
脚手架搭设费用：根据搭设高度、工程面积计算。
油漆刷涂费用：根据墙面面积计算。
隔离层涂刷费用：根据墙面面积计算。
外保温板粘贴费用：根据墙面面积计算。
外保温板边角处理费用：根据边角数量计算。
玻璃纤维网格布安装费用：根据墙面面积计算。
粘结砂浆抹灰费用：根据墙面面积计算。
角线、边线安装费用：根据墙面长度计算。
墙面饰面处理费用：根据饰面种类和面积计算。
清理卫生费用：根据工程面积和清理难度计算。
外墙保温的成本组成如下：
1.苯板20公斤容重：300元钱1立方，每立方为25平方;
2.粘结砂浆：每平方米用量
4.5至5公斤；抗裂抹面胶浆：每平方米用量5公斤。
砂浆平均为1300元一吨;
3.涂胶纤维网160克：
1.50元一平方;
4.8*120保温钉0.16元一个，每平方用量6个;
5.人工费每平方米15元至16元《多层》;
6.高层要增加吊篮费4元每平方。
基本情况就这些，是各地的实际情况略有浮动。