促进足部血液循环。
由于足部离心脏较远，血液循环通常比较缓慢，擀面杖按摩脚底可以在一定程度上促进足部血液循环。足部有很多人体的重要穴位，如涌泉穴、太白穴等，经常按摩可以提高机体免疫力。
牛奶一盒
2· 牛奶倒入干净的锅中加热，融化白糖，不用热开
3· 倒入无油的碗中，差不多30-40度时加酵母适量，化开。
4· 放入加好温水的酸奶机，等待……
5· 现在室内15度，酸奶机通电发酵12小时后，酸奶成功。24小时后成酸奶更老了
猫的种类有很多，常见的有家猫、暹罗猫、波斯猫、短毛猫等。家猫是最常见的猫种，性格温和，易于饲养；暹罗猫是泰国皇室宠物，外形优雅，性格粘人；波斯猫有长毛和短毛之分，长毛波斯猫毛发浓密，短毛波斯猫则毛发短而平滑；短毛猫性格独立，体型较小，适合城市生活。