北方搓澡一般是搓五面: 头、脸、腰、手、脚。首先是搓头，使用毛巾在头部上下左右轻压，然后使用力度稍大的按摩，帮助头皮血液循环和缓解压力。
接着是搓脸，搓脸主要是用毛巾轻轻摩擦面部，有助于去除角质层和刺激面部血液循环。
然后是搓腰，利用双手或木板按摩后腰部的穴位和肌肉，缓解腰部疲劳和酸痛。搓手和搓脚则是帮助促进血液循环，舒缓筋骨。北方搓澡的方式不仅有益于身体健康，还有一定的传统文化内涵。
北方澡堂与南方的传统洗浴方式略有不同。北方澡堂一般采用蒸汽和热水，需要先用蒸汽软化皮肤，再进行淋浴。南方人则更喜欢用清水和凉水来洗浴。
但现今南方大城市的浴池与北方的大型洗浴中心类似，同样也提供多种方式的深度清洁和按摩服务，不同的是南方人使用香皂、沐浴露、洗发水等清洁用品更广泛。总之，无论在北方还是南方，洗浴都是保持个人卫生的基本方式，应该注重洗浴健康和安全，选择适合自己的洗浴方式。
不卫生
在北方冬天的时候，空气非常干燥，想要洗澡要面对的不仅仅是寒冷，还有水质干燥且稀缺的问题。许多北方人去公共澡堂洗澡，虽然设施齐全但卫生环境较差，很多人往往不舒服。此外，很多人和洗澡工具（如搓澡巾等）互相分享，容易感染细菌。