调整型内衣聚拢收副乳效果好。通过穿调整型的内衣，可以慢慢的将腋下脂肪推送到乳房，直至将赘肉、副乳都集中起来，使两乳头连成一线，处于罩杯的正中央，长时间穿戴让胸部的形态逐渐产生变化，达到调整胸型的效果。调整型内衣一定要选择适合自己的。
比较好穿的文胸牌子：
1. Triumph（黛安芬）：源自德国，质地柔软，面料亲肤，舒适度高，设计简洁而典雅。
2. Wacoal（威可多）：源自日本，所选材质上乘，设计时尚美观，最适合年轻穿着。
3 Aimer（爱慕）：源自中国，讲究细节，公司产品性价比高，是比较好的国产文胸品牌之一。
4. Chantelle（香缇卡）：源自法国，质地顶级，材质上乘，设计优雅，奢华感强。
5. Ageno（雅歌娜）：源自意大利，全球知名文胸品牌，强调精细制作工艺。
以上这些品牌的文胸设计合理、舒适度高、面料品质好。另外，选择穿着舒适的文胸时应首先考虑自己的身体尺寸以及款式的合适度，同时需要注重选用贴身面料透气性好、柔软度高、具有一定弹性的文胸。每个女性身体的特点都不相同，不同身材、不同身体特征和穿着场合都需要选择适合自己的文胸。