以下是一些关于锻炼的格言或感悟：
1. 健康是人生最大的财富，锻炼是健康的最佳保障。
2. 锻炼不仅是对身体的投资，更是对生命的尊重。
3. 坚持锻炼，不仅是为了塑造更好的身材，更是为了拥有更健康的生活方式。
4. 锻炼不仅是一种身体上的运动，更是一种精神上的锻炼。
5. 锻炼是一种生活态度，是一种积极向上的人生态度。
6. 每一次锻炼都是对自己的挑战，只有不断挑战自己，才能不断突破自己。
7. 锻炼不仅是对自己的承诺，更是对他人的关爱和责任。
8. 锻炼是一种享受，是让自己在忙碌的生活中找到一份宁静和舒适的方式。
9. 锻炼是一种习惯，是让自己在日积月累中变得更加坚强和健康的过程。
10. 锻炼是一种生活态度，是一种积极向上的人生追求。
学校要开运动会啦！班级成员都很着急地锻炼。休息日时，我会适当进行运动，我的体育弱项以前有三个。例如跳远，以前我才一米呢！现在我至少有一米二十了，一米七才是满分呢，我要加油啊！
每天放学回家，我都先锻炼，我不喜欢吃完晚饭再锻炼，原因有两点：第一，我喜欢干脆利落，第二，吃完晚饭再锻炼，容易肚子痛、发病。
有一次，我和外婆进行了一分钟跳绳，外婆来计时，我来跳，“滴答——滴答——滴答。”一分钟很快就过去了，外婆说：“一百七十个！”外婆高兴得很，还鼓励我了呢！我也一样，自己鼓励自己。
其实，爸爸等人以前也陪我锻炼过，跑步等项目都是他们给我练习出来的。仰卧起坐和坐位体前屈由妈妈全权负责。最近，我的体育也有起色了。接下来的日子里，我要更加努力锻炼，争取体育各科成绩优秀哦！争取在运动会上得奖，为班级争光。
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