活着呢
陈自瑶，1981年8月27日出生于中国香港，中国香港女演员。
2000年参加天网娱乐主办的"Cyber Girl"选举获得冠军，随后签约模特公司而入行[1]。2001年出演首部电影《爱上我吧》。2002年主演香港恐怖片《夺魄勾魂》。2004年，与模特公司满约后签约无线TVB；同年主演时装青春偶像剧《赤沙印记@四叶草2》。2006年出演时装警务剧《法证先锋》。2007年凭借《同事三分亲》获得万千星辉颁奖典礼最佳女配角和飞跃进步女艺员提名[2]。2009年出演宫廷斗争剧《宫心计》。2010年出演古装爱情喜剧《公主嫁到》[3]。2011年出演古装宫廷剧集《洪武三十二》。2012年出演TVB古装宫廷剧《东西宫略》。2013年参演拍摄民初抗战剧《巾帼枭雄之谍血长天》。2014年出演古装武侠剧《寒山潜龙》[4]。2019年出演古装电视剧《包青天再起风云》[5]。
2020年，出演的悬疑剧《黄金有罪》播出，她在剧中饰演唐家二少奶奶。2021年3月8日，出演的电视剧《大步走》在翡翠台首播。
陈自瑶的普通话确实很好。
原因是因为她从小家庭环境就注重普通话的学习，家长会定期给她找普通话培训班，也会逼她每天背诵语文课文，这些都为她的普通话学习打下了坚实的基础。
此外，陈自瑶对于语言学习很有天赋，她可以很快地模仿其他人的口音和语调，也有很好的语感和音乐天赋，这些都让她在学习普通话的过程中事半功倍。
延伸内容可以说，除了陈自瑶个人天赋和家庭环境的因素外，学好普通话还需要积极参加语言培训和多练习口语，多听优秀的普通话演讲和节目，以及注重纠正自己的发音和语调等等。