食材:取长茄子2个(500克)蒜沫30克,香油10克,料油20克,醋50克,盐,2小勺,味精5克。西红柿50克,韭菜20克,香菜10克。
做法:
1.将茄子放入炭火中来回翻,烧至用手按上去发软提不起那样就熟了,拿出把烧焦的外皮拨去。洗净控干水分。
2.用刀将茄子切成小块,西红柿切丁,韭菜切段,香菜切断。(放入容器内)
3.把上述的调料放入搅拌均匀即可,烟火味加蒜醋味十足的火烧茄子就拌好了。
不能吃了,韭菜是叶类蔬菜,其主要成分为碳水化合物加维生素及含有硫化物等微量元素,正常温度下韭菜割了后当天食用,如果当天未吃完除冬季气温低可鲜几天外,夏季放在冰箱冷藏可保鲜几天,割下或在市场或超市买到韭菜经二三天没吃就会腐烂,腐烂后的韭菜营养损失,碳水化合物分解,微量元素和硫化物腐烂发出臭味,所以腐烂的韭菜不能吃。
主料】:鲫鱼2条
【辅料】:韭菜、蒜、姜、大葱、小葱、小米椒
【调料】:生抽、盐、醋、香油、鸡精、糖、料酒
做法:
鲫鱼清洗干净,在鱼背上横切几刀。在鱼身上和肚子里抹上少许盐和料酒,并将姜片、大葱段塞到鱼肚子里腌15分钟。
小米椒切小圈儿,一头蒜切末、小葱、韭菜切末备用。
锅中烧水,水开后将鲫鱼放入,大火蒸10分钟后取出盘子,倒掉盘子里的水。
蒸鱼的时候调汁:4勺生抽、2勺醋、半勺白糖、半勺香油、少许鸡精和盐、葱花、韭菜、小米椒、蒜泥,搅匀。
最后把调好的汁倒在鱼上就ok了