五一期间想吃海鲜、又想既便宜又好玩的话，建议可以考虑前往广东省的珠海市或湛江市。这两个城市都坐落在广东省的沿海地区，拥有丰富的海洋资源和美味的海鲜，而且还有很多景点和活动可以让您在五一期间玩得尽兴。比如，在珠海市您可以游览澳门、参观珠海长隆海洋王国等；而在湛江市则可以品尝到正宗的海南黄花菜煲、游览露天海滨温泉等。当然，如果您不想去广东，那么像海口、厦门、青岛等地也是很不错的选择。
五一吃了大量甜食后，可以通过多吃蔬菜和水果来帮助补救。蔬菜和水果富含纤维、维生素和矿物质等营养素，能够帮助身体排除多余的糖分和增强免疫力。此外，多喝水也是加速身体代谢的好方法，同时可以调节身体内部的酸碱平衡。此外，适当运动可以帮助促进身体的新陈代谢，减少甜食在身体内积累的可能。总之，合理饮食和健康生活方式是恢复身体健康的最佳途径。