这种问题的原因有以下几种：
1、网络不稳定重连导致的卡顿；
2、固态硬盘的问题。
3、磁盘的碎片过多
4、硬盘坏道。
解决方法：
硬盘的速度慢可能是因为电脑磁盘的缓存文件和一些临时文件太多，电脑磁盘的文件太多就会导致硬盘的运行速度变慢，所以最好是定期的进行清理碎片文件。
如果访问了什么有病毒的网站也是会导致硬盘的读写速度变慢的，因为病毒会破坏系统文件，会拖慢硬盘的运行速度，杀毒或者换新的硬盘就行了。
将Win10系统镜像文件下载到U盘或光盘，并确保设备从U盘或光盘引导启动。
进入安装程序后，选择安装语言、时间和货币格式，接着选择“自定义安装”、“高级”或其他类似选项。
在接下来的界面中，选择空的固态硬盘进行安装，创建一个新的分区并将其选为安装目标。等待系统自动完成安装即可。
安装完成后，将电脑重新启动，进入系统并进行必要的设置和更新。
方法1：检查连接
在我们电脑内存不足的时候，添加固态硬盘是一个很好的选择，但有时候会出现固态硬盘无法识别的问题发生，其实，我们首先应该检查一下硬盘连接是否正确。以下是操作步骤：
第一步：确保固态硬盘的数据线与主板连接牢固，没有松动。
第二步：如果可能，尝试使用新的数据线连接固态硬盘，以排除数据线故障的可能性。
第三步：尝试连接固态硬盘到不同的SATA接口，以确保接口没有问题。
方法2：更新驱动程序
如果连接正常，那可能是固态硬盘的驱动出了问题，可以通过更新驱动程序来解决。以下是操作步骤：
第一步：在Windows系统中，右键点击“此电脑”或“计算机”，选择“管理”，打开设备管理器。
第二步：在设备管理器中找到固态硬盘所在的磁盘驱动器部分，右键点击固态硬盘所在的驱动器，选择“更新驱动程序”，然后选择自动搜索更新。
第三步：完成更新后，重启计算机以使更改生效。