1.保湿。使用滋润的洗发水和护发素，帮助头发锁住水分。可以选择一些含有椰子油，橄榄油和蜂蜜等成分的洗发水和护发素。

2.使用发膜。在洗发后，可以使用发膜来深层保湿头发，并修复头发的毛鳞片。头发毛鳞片平整，就可以减少头发分叉和粗硬的感觉。

3.避免热工伤害。使用吹风机、卷发棒、直发器等热工具可能导致头发失去水分，变得更加粗硬。尽量避免使用这些热工具，或者使用之前喷一些保护头发的热保护喷雾。

4.食用富含营养的食物。头发的健康与整体健康密切相关。食用富含维生素B、叶酸和铁质等的食物，有助于改善头发的质量和健康。

5.定期修剪。定期修剪可以去除头发的分叉和破损，使头发变得柔软、光滑。

6.使用发油。使用发油可以提供额外的保湿和滋润，使头发更加柔软和容易梳理。