原因可能有：网络信号不好；手机内存不足。建议进行以下操作解决问题：
移动到网络信号好的地方重新连接网络再播放视频看看；
清除手机不必要的数据，释放手机内存。打开手机自带的手机管家找到手机瘦身；
进入手机瘦身界面找到要清除的文件（如垃圾和缓存）
小米13一直是4G的原因在于其设计时期是2014年，当时5G技术并未成熟，因此它采用的是当时最先进的4G网络。
此外，小米13早期的成本和设计已经定型，对于这个时期的手机来说，4G已经是一项很好的技术，可以满足大部分用户的需求。随着5G技术的逐渐成熟和应用，智能手机已经开始逐步支持5G网络，未来可能会更加流行。