你好，晚上太饿了可以吃一些低热量、高蛋白、低脂肪的食物，如烤鸡胸肉、酸奶、烤鱼、水果、蔬菜沙拉等。

避免食用高热量、高脂肪、高糖分的食物，如薯片、巧克力、蛋糕等，以免影响健康和体重。另外，饮食过多或过于晚餐也会对身体造成负面影响，建议控制饮食量和餐点时间。