鸿星尔克惊蛰20的鞋子采用了舒适的鞋垫和鞋面设计，能够提供良好的穿着感受，减少脚部不适和疲劳感。此外，它还采用了一定的缓震技术，能有效减少运动时对关节和骨骼的冲击，降低运动伤害的风险。因此，**鸿星尔克惊蛰20适合中考体测800米**。不过，每个人的脚型和运动习惯都不同，建议在选择鞋子时，最好能够试穿一下，确保鞋子适合自己的脚型和运动需求。