“速摇绳”一般指的是“快速跳绳”，是一种常见的健身运动方式，通常使用普通的跳绳即可进行。
跳绳是一项简单易学、方便实用的有氧运动，它可以锻炼心肺功能、提高身体协调性和敏捷性，同时还可以增强肌肉力量和耐力。在进行快速跳绳时，需要使用一根合适的跳绳，跳绳的长度应该根据个人身高和跳绳方式进行调整，一般来说，跳绳的长度应该略长于个人身高。
快速跳绳的动作要点包括：双手握住跳绳的两端，将跳绳放在身后，然后用手臂和手腕的力量快速甩动跳绳，使跳绳在身体周围快速旋转，同时双脚不断地跳起，以保持跳绳的连续性。
需要注意的是，在进行快速跳绳时，应该选择合适的场地和穿着合适的运动鞋，避免受伤。同时，初学者应该逐渐增加跳绳的速度和时间，避免过度疲劳。
"速推游戏机"这个名词不是一个广泛认知的标准术语，因此我无法提供特定于该型号或品牌的详细步骤。不过，如果您是指一种弹珠台游戏机或其他类型的游戏机，通常有几种方法可以清除分数或重置机器：
大多数游戏机都有一个重置按钮，通常位于机身后侧或底部。您可以查找这个按钮，并按下它来重置机器到出厂设置。
2. **使用游戏机菜单**：
一些游戏机允许您通过它们的菜单系统来重置分数或游戏数据。您可以进入设置或选项菜单，查找类似于“重置”、“初始化”或“游戏设置”之类的选项。
3. **关闭电源**：
对于一些老式的或没有内置重置功能的游戏机，您可以尝试断开电源，等待一段时间，然后再次连接。有时候，这样做可以重置游戏机的内存。
4. **使用专用的重置工具**：
一些游戏机的维修店或专业玩家可能会使用专门的硬件工具来重置游戏机。这些工具通常是非公开的，并且需要一定的技术知识来使用。
5. **恢复出厂设置**：
如果游戏机支持恢复出厂设置，这通常会删除所有用户数据，包括分数和游戏进度。
请注意，重置游戏机可能会导致您失去所有的游戏进度和数据，因此在执行此操作之前，请确保您已经保存了想要保留的任何信息。如果您不熟悉您的游戏机或不确定如何操作，请查阅游戏机的用户手册或联系游戏机的客服支持以获得帮助。
速攻2号是一种薯粉饵，香甜且比较粘，可以单独使用，也常被拿来混合其他饵料一起使用，是钓鱼人常用的饵料之一。将其融入其他的饵料中能起到很好的粘合作用，从而更好的改善饵料的物理状态。它可以很好地调整饵料的比重和雾化，总体比较黏，单独使用反水快，比较适合作钓底部的大鲫鱼。