强制休息。
无论驾驶什么车型，无论是否跑高速，连续驾驶4小时必须停车休息，而且休息时间不得少于20分钟。这在交通法规上是有明文规定的。
如果是驾驶中型以上载客汽车或危险品运输车，连续驾驶4个小时不停车休息，或休息时间不足20分钟，会面临扣12分的处罚，驾驶其他车辆违反此规定的，则会被扣6分。
有区别，区别在于，高速4H和低速4H都是指车辆的四轮驱动模式，主要用于适应不同的路况和驾驶需求。它们的区别在于以下方面：
1. 动力输出：高速4H模式下，车辆的动力输出比较平均地分配到所有四个车轮，适用于高速公路等平坦的路面，提供较好的稳定性和平顺性。而低速4H模式下，车辆的动力输出更多地集中在低速（爬坡或行驶在崎岖不平的路面）所需要的那些车轮上，提供更强的牵引力，适用于越野或崎岖不平的路面。
2. 转向半径：由于低速4H模式更多地集中动力于少数车轮，因此它可能会影响车辆的转弯半径。在低速4H模式下，车辆可能需要更大的转弯半径来应对较大的扭矩和牵引力。
3. 油耗：一般情况下，低速4H模式下的油耗会相对高于高速4H模式，因为低速4H模式需要更多的动力来提供更强的牵引力。
需要注意的是，不同车辆的四轮驱动系统可能有所不同，因此具体的区别可能会因车型或制造商而异。建议在使用前查阅车辆的用户手册或咨询相关专业人士以获取更准确的信息。
在中国，高速公路一般分为 4 条车道，每条车道的限速可能因地区、道路条件和交通流量等因素而有所不同。以下是一般情况下各条车道的限速范围：
1.最左侧车道：通常是超车道或快车道，限速范围一般为 100-120 公里/小时。
2.左侧第二条车道：一般为快车道，限速范围通常为 80-100 公里/小时。
3.右侧第二条车道：通常为行车道，限速范围通常为 60-80 公里/小时。
4.最右侧车道：一般为应急车道或货车道，限速范围通常为 60 公里/小时或更低。
需要注意的是，这些限速范围仅为一般参考，实际限速可能因地区、道路条件和交通标志的不同而有所变化。此外，驾驶员应始终遵守交通规则，根据道路标志和实际情况调整车速，确保安全驾驶。在高速公路上行驶时，还应保持安全距离、注意观察周围车辆和路况，并根据交通情况合理选择车道。