不是。
1、品种不同养乐多是活性乳酸菌饮料，它的配料为:水，白砂糖，脱脂奶粉，葡萄糖，食用香精，干酪乳杆菌。所谓饮料，意思是其中水多而奶少。酸奶直接由牛奶发酵而成，本质上属于牛奶的范畴，属于奶制品。
2、营养价值不同养乐多活性乳酸菌的主要作用是促进消化，其营养价值几乎是没有。酸奶需要很好的牛奶发酵而成，营养价值比较高且有促进消化的作用。
3、菌种不同养乐多同酸奶的区别在于它里面的菌是活性菌，活的。养乐多中的菌种叫“干酪乳酸杆菌代田株”一般酸奶中没有这种菌种。
4、作用不同养乐多主要补充活性乳酸菌，保持肠道健康。酸奶主要补充蛋白质、脂肪、钙质等营养。
医学博士孕育出来的养乐多
1930年，在京都帝国大学医学部的微生物学教研室里，医学博士代田稔成功地对乳酸菌进行了强化培养的实验。这种乳酸菌以代田稔博士的名字命名为“代田菌”Lactobacillus casei strain Shirota，后来又被通称为“养乐多·活性乳酸菌”——这便是最初的“益生菌”。
益生菌的先驱者
代田稔进行预防医学研究之时，正是治疗医学的鼎盛时期。那时，微生物学研究在医学领域中还处于黎明阶段，而“代田菌”的成功培养，是仅在俄罗斯诺贝尔奖获得者梅奇尼科夫发表的“发酵乳长寿不老学说”之后的第27年的事情。代田稔在预防医学方面的研究和成果，可以说是生命科学的先驱。
代田稔提倡“预防医学”和“健肠长寿”的说法，这是一门防止人们得病，塑造健康长寿的医学。这个愿望就是“益生菌健康法”的基本思想。
养乐多每一小瓶的容量为100ml，这100ml的含糖量高达15.7g，就是三块方糖（4.5g）多。
为了给大家一个直观的比较，每100ml可乐的含糖量是10.8g。
这种程度的含糖量对身体带来的伤害，那点益生菌带来的益处根本弥补不了。
无论你是否需要减肥，我的建议都是不要去喝