方法是将头发梳理整齐，再从侧边取处一缕头发，自下而上编成鱼骨辫，然后将鱼骨辫编至左上或右上的地方，再将编鱼骨辫所剩下的头发与鱼骨辫用橡皮筋绑在一起。
使用刷毛比较细的牙刷。小孩子的牙龈比较的脆弱，最好是在选择牙刷的时候，选择刷毛比较细，比较柔软的牙刷，否则使用了比较硬的牙刷，可能会对宝宝的牙龈造成一定的伤害。
2. 选择小头的牙刷。小孩子的口腔比较的小，而且口腔黏膜比较的脆弱，所以在选择牙刷的时候，最好是选择一个适合宝宝的小头的牙刷。这样的牙刷可以在宝宝的口腔内自由的活动，能够将牙齿刷得更加干净，而且不至于损伤口腔黏膜。
3. 选择圆头的牙刷。小孩子的口腔比较小，而且口腔黏膜比较的脆弱，所以选择牙刷的时候，最好是选择圆头的牙刷。圆头的牙刷刷毛也是圆形的，能够更好的保护口腔和牙齿。
方法如下
1、远眺
孩子长时间看书学习，要注意放松，尽可能往远处看。
2、转动眼球
让孩子有意识地眨眨眼，或闭眼转眼球让孩子双眼更滋润。
带孩子在户外快走、跑步、球类运动都可以。
4、饮食均衡
教育孩子不要偏食，不吃主食或者不吃肉类都是不可取的。
5、电脑亮度适宜
电脑屏幕并不是越亮越好或越暗越好，在观看清晰的前提下，字不要太小，也不要太刺眼。