床腰部塌陷的补救方法如下：
选择软硬度适中的床。太软或太硬的床都可能对腰椎造成不利影响。建议在购买床时先试睡一下，躺上去后查看颈部、腰部以及臀部之间有没有空隙，若有空隙则说明这个床是合适的。
更换床垫。若床架没有问题，则需要更换床垫。床垫的软硬度要适中，能承托贴合身体的每一个部位。
请专业人士修理。
床腰部塌陷的原因有很多，如内部支撑不足、老化、湿气等。首先需要确定问题成因，再采取相应措施。可采取加固床垫，增加床垫内部支撑；加装木板底座，增强床的支撑力；更换床垫，选用高密度的床垫来减轻压力。保持室内通风干燥，预防床的变形。床腰部塌陷问题需要及时解决，以保证用户的睡眠品质和健康安全。
传统垫高床脚的方法是用砖头、木块、铁块，牵引砣等物品垫高，目前市场上有专门的床脚增高腿，有碳钢材质的，也有木头材质的，可以选择碳钢材质的增高腿来增加床的高度，碳钢的增高腿自带粘胶，安装非常的方便。
如果选择木质的，尤其是选择有凹槽的，尽量选择比原来木腿宽一些的，然后用免钉胶固定住，到时候搬动会更方便，垫高了床脚，清扫也会更加的容易。