男士腕表44左右尺寸比较合适，而且一般来说表壳指数在4-5之间是比较合适的，如果小于4就说明手表表盘过大，大于5则过小。
比如你的手腕周长为170mm，想买表盘为44mm的手表，即170÷44≈3.84，如果按这个公式来说，44mm的手表就稍微偏大一点。如果换一个42mm的就好了。
男士腕表表盘大小的选择应与手腕粗细和个人风格相匹配。一般来说，表盘直径为40-44毫米的腕表适合大多数男士的手腕，而手腕较细的男士可以选择36-40毫米直径的表盘。此外，表盘的厚度也应考虑在内，过厚的表盘可能会佩戴起来不舒服。
对于喜欢运动或休闲风格的男士，可以选择表盘更大、更具运动感的腕表，而对于喜欢正装或商务风格的男士，可以选择表盘更小、更精致的腕表。