最简单的方法是通过向所在地的公积金管理部门提交申请，填写相关表格并提供必要的证明文件，例如身份证、劳动合同、薪资证明等。
随后等待公积金管理部门的审核和处理，一般情况下会在一定时间内将公积金退回个人账户。
另外，也可以通过网上办理或者电话咨询的方式提出退公积金的申请。无论采取哪种方式，都需要确保所提供的材料齐全准确，以便顺利办理退款手续。
退保险需要以下材料和手续：
1. 保险合同：需要提供购买保险时签订的保险合同原件或副本。
2. 保单：需要提供持有的保险单原件或副本。
3. 申请书：需要填写退保申请书并加盖个人签章。
4. 有效证件：需要提供有效的身份证件，如身份证或护照等。
5. 银行卡：需要提供与保单绑定的银行卡号。
6. 其他证明材料：如医院出具的病情证明等，根据具体情况提供相应的证明材料。
可以直接向保险公司进行退保申请，或联系保险代理人或经纪人协助处理退保手续。不同保险公司的具体退保规定可能略有不同，需要提前了解相关规定。
退减法是指在进行减法运算时，将减数借位后将被减数对应位的数减一，再将借来的数加到被减数对应位的数上。
这种算法通常用于两个数相减时，当减数的位数比被减数大时，可以通过借位和退减来得到正确的答案。退减法的基本思想是将数列中的位数分步进行减法，通过借位减小数列中前一位的数，然后将借来的数加到后一位的数上，依次进行，最终得到正确的答案。这种算法在初学阶段非常重要，可以帮助学生掌握基本的减法运算方法，提高计算速度和准确性。