一段式论文的绪论主要包含了对论文主题的简短介绍，对研究背景的概述，对研究问题的明确，以及对研究方法和研究目标的说明。你可以尝试使用以下模板：
"在(研究领域)中，(主题)的重要性不容忽视。然而，(问题)仍然存在。为了解决这个问题，本研究采用(研究方法)，旨在(研究目标)。通过这种方式，我们希望为(主题)的发展提供新的视角和见解。"
一段式染发调配方法如下：
一般加入目标色的同度基色，举例做5度加5/0，做6度加6/0。
→除了加入统一色度的染膏以外还需要加入一个平衡色调、通透感的染膏。
→这里固定添加6/11，这5个染膏就构成了多段色一段式涂抹的配方。今天为大家分析一下用于提亮染膏的要求。
当你觉得一段恋爱让你感到累时，这确实是一个需要认真考虑的问题。首先，你需要明确自己为什么会感到累，这可能是因为你们之间存在一些问题，或者是因为你自己的个人原因。接下来，你可以考虑以下几个方面来决定是否要继续这段恋爱：
沟通：首先，尝试与你的伴侣坦诚地交流你的感受。告诉他们你为什么感到累，以及你希望他们能够做些什么来改善这种情况。通过沟通，你们可以更好地理解彼此的需求和期望，从而找到解决问题的方法。
自我反思：除了与伴侣沟通，你也需要反思自己的行为和态度。思考一下你是否在这段恋爱中付出了足够的努力，是否对伴侣有足够的关心和支持。同时，也要考虑自己的个人需求和目标，看看这段恋爱是否符合你的期望。
寻求帮助：如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求专业的帮助，如恋爱咨询师或心理医生。他们可以帮助你们更好地了解彼此，找到解决问题的方法，并提供一些实用的建议。
认真考虑未来：最后，你需要认真考虑这段恋爱是否有未来。如果你们之间存在无法解决的问题，或者你不再希望继续这段恋爱，那么分手可能是更好的选择。在这种情况下，你需要冷静地思考并做出决定，同时也要注意与伴侣的沟通方式，避免伤害对方的感情。
总之，当你觉得一段恋爱让你感到累时，不要轻易放弃。尝试与伴侣沟通、自我反思、寻求帮助，并认真考虑未来。通过努力，你们可能会找到解决问题的方法，让这段恋爱重新焕发光彩。但如果你们无法解决问题，或者你已经做出了决定，那么也要勇敢地面对并做出选择。