以油养肤每周1到2次，睡前单独使用就够了。以油养肤的原理，简单来说，就是补充和强化皮脂膜。这层覆盖在角质层外的皮肤能够帮助隔绝外界的刺激，不让皮肤变得敏感，同时也能防止肌肤水分的流失，从而起到保护肌肤屏障提亮肤色的作用。
SSLs往往会随年龄增加、季节变换、环境污染、紫外线照射或者皮肤屏障受损等情况而遭到破坏，从而形成肌肤问题。“以油养肤”的本质则是利用护肤品的脂质成分，帮助皮肤表面形成皮脂膜，保护皮肤结构的完整性，构成皮肤屏障的第一道防线；加强皮肤“砖墙结构”，抵御外界环境变化。因此，“以油补油”的理念是没有问题的。