材料:脆鱼
身1段,芦笋 1把,香葱2根,生姜2片,芥菜油适量,食盐少许,味极鲜酱油1勺
1、脆鱼切薄片,我们这里店家可以帮忙切。
2、芦笋清洗一下,切小段。
3、生姜和香葱切细碎,加入鱼片和少许干淀粉、食盐腌制半小时或是1小时。
4、热锅下适量油,将鱼片包括葱姜末和芦笋一起倒入炒锅,迅速翻炒。
5、加入一勺酱油和少许的清水煮开,翻炒几下即可装盘。
用料
鲤鱼/草鱼 1条(1.5斤左右)
大葱、大蒜、芹菜 适量
鸡蛋 1个
红苕粉 适量
泡酸菜、泡椒、泡姜 适量
干花椒、白糖、醋、油、盐、酱油 适量
肉沫 少许
郫县豆瓣酱 1勺
步骤 1
大葱、芹菜(可以加一根蒜苗)切小段,大蒜和干花椒剁碎,备用。
步骤 2
泡酸菜、泡椒和泡姜,剁碎。
步骤 3
鱼除去内脏和鱼鳞(留下鱼尾和鱼鳍),清水洗净后,把鱼表面的水分抹干,放一边备用。取一个鸡蛋的蛋清,加入适量红苕粉,打散调至糊状。
步骤 4
一定要把红苕粉调匀,不要有颗粒。糊糊的粘稠程度以抹在鱼表面不下流为宜。
步骤 5
将调好的糊糊(蛋清+红苕粉),均匀抹在鱼的表面。
步骤 6
锅中起大油,油热(起烟有微泡)时下鱼炸。可用锅铲浇油在鱼上,特别是鱼头和鱼尾,这两个地方不易炸到。1分钟左右要翻面,注意不要把鱼表面脆皮翻烂了。待鱼炸熟后,装入盘子备用。(这个步骤要中小火慢慢炸,要把鱼完全炸熟,需要好几分钟时间。)
步骤 7
多余的油盛出,留下平时炒菜量的油,给一点点肉沫,倒入第二步剁好的泡椒泡姜泡菜碎,一小勺郫县豆瓣酱,翻炒均匀,再加入适量清水,然后调味(一点盐、酱油、醋和适量白糖)。
步骤 8
最后,倒入第一步准备好的大葱芹菜末,翻炒均匀。起锅前,将抹鱼剩下的糊糊(蛋清+红苕粉)倒入,起勾芡的作用。
步骤 9
最后,将佐料淋到炸好的鱼上。这样,一道鲜香的脆皮鱼就完成啦!
脆鱼,学名银鱼,属于鱼纲、颌亚纲、骨总目、鲱形目、银鱼科。银鱼身体细长,呈圆柱形,全身被细鳞,无须,下颌突出,腹部圆,背部发青,体长一般在7-10厘米左右。银鱼是一种广盐性鱼类,既能生活在淡水中,也能生活在咸水中。银鱼有籽,其籽粒细小,呈圆形或椭圆形,颜色为白色或淡黄色。银鱼籽营养丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,是一种很好的滋补品。