字母哥，即NBA中的密尔沃基雄鹿队球员扬尼斯·阿德托昆博（Giannis Antetokounmpo），是一位身体条件出众的篮球运动员。然而，关于他跟腱的具体长度，目前没有确切的官方数据表明其跟腱长度为30厘米。
一般而言，普通人的跟腱长度在15-20厘米之间。而职业篮球运动员由于长期的专业训练和身体条件的筛选，可能会有相对较长的跟腱。但是，30厘米的跟腱长度对于任何人来说都是相当罕见的，需要特别出色的身体条件和基因才能拥有。
因此，不能简单地断言字母哥的跟腱有30厘米长。如果您想了解更多关于字母哥身体条件的信息，建议您查阅官方发布的体育新闻或专业体育分析文章。
据报道，字母哥（Giannis Antetokounmpo）的跟腱大约为10至12厘米长。这是一个相对正常的跟腱长度，在运动员中并不算过长或过短。跟腱是连接腓骨和脚跟的强大纤维组织，它在体育活动中起着关键作用。在篮球比赛中，字母哥经常通过高强度冲刺、跳跃和转向等动作来展示他的技巧和力量。
他的强壮的跟腱不仅能够承受体重和各种压力，还保证了他在比赛中的快速反应和爆发力。这也是他成为一名顶级篮球运动员的重要因素之一。
字母哥进NBA后长高了2英寸。
从字母哥19岁时在希腊联赛中的身高记录来看，他身高为6英尺6英寸。
但是当他在2013年加入NBA后，被球队重新测量身高，结果显示他的身高为6英尺8英寸，比之前高出2英寸。
在NBA联盟中，大多数球队都会定期对球员进行身高、体重等方面的测量，以确保球员数据的准确性。
同时，常常有些球员在进入职业联盟之后会因为体能训练、营养补给等因素而有所突破和提高，包括身高在内。
因此，球员的个人数据并不是一成不变的，可能会在职业生涯中出现变化。