10-30分钟
通常情况下，泡脚时间在10-30分钟是比较好的。具体内容如下：
泡脚是一种对身体有一定好处的保养方法，泡脚能促进机体的血液循环，使局部血液加速流动，从而可以调节身体内各个器官功能运作，具有促进新陈代谢的作用
泡脚前是需要洗脚，这样可以使脚上的脏物去除。泡脚的时候可以先做脚部清洗，可以使脚部达到清洁的效果，在清洁干净后通过温热水来泡脚，有助于血液循环，而且还可以起到助眠效果。
30分钟。每天在晚上临睡前温水泡脚30分钟。对促进血液循环。有一个高质量的睡眠。起着非常重要的作用。如果加一点艾草会更好。